12:59 Вкусный и полезный завтрак! | |
Сегодня в школьной столовой на завтрак была манная каша. Манная каша считается одним из самых популярных и полезных блюд. Ее богатый состав способен оказать благотворное влияние на любой организм. Она особенно полезна детям, так как содержит в себе элементы, необходимые для правильного развития и поддержки человеческого организма. В 100 г этой крупы содержится 0,387 мг тиамина, 0,28 мг рибофлавина, 0,08 мг ниацина, 0,58 мг пантотеновой кислоты, 0,103 мг пиридоксина, 72 мкг фолиевой кислоты. Манка относится к тем продуктам питания, в состав которых входит рекордное количество микроэлементов, необходимых для поддержания человеческого здоровья, а именно: • железа; • цинка; • марганца; • меди. Каждый из этих микроэлементов необходим для правильного функционирования человеческого организма. Кроме всего прочего, манка очень богата: • калием; • магнием; • кальцием; • натрием; • фосфором. Благодаря такому составу эта крупа является незаменимым источником макроэлементов для растущего детского организма. В 100 г манной крупы содержится чуть больше 300 ккал. В этой каше практически нет клетчатки, что дает возможность употреблять ее в период реабилитации, после проведения серьезных хирургических вмешательств. | |
| Категория: Наша жизнь | Просмотров: 233 | | |
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?