Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
close
Главная » 2019 » Октябрь » 18 » Профилактика гриппа и ОРВИ
22:54
Профилактика гриппа и ОРВИ
ОРВИ - это ряд острых вирусных заболеваний дыхательных путей, выдаваемых различными вирусами: риновирусом, аденовирусом, респираторно-синцитиальным вирусом, вирусом парагриппа, коронавирусом и прочими. Грипп - это ОРВИ, вызванное вирусом гриппа. В настоящее время учёным известно более 200 разновидностей патогенных вирусов, которые могут быть приной заболевания гриппом.

Как известно, грипп опасен своими осложнениями и прежде всего со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Самый высокий риск развития осложнений от гриппа угрожает детям в возрасте до 2-х лет, взрослым в возрасте 65 лет и старше и людям любого возраста с определенными заболеваниями, такими как хронические болезни сердца, лёгких, почек, крови и болезни обмена веществ (например, диабет), или с ослабленной иммунной системой.

Кроме того, доказано, что переохлаждение организма резко подавляет иммунитет и снижает адаптационные возможности организма и человек более легко заболевает - недаром в народе эти заболевания называют простудными.

Профилактика гриппа

Нужно помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа, выполняя простые cанитарно-гигиенические правила.

Во-первых: Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:
  • избегать контакта с больными людьми;
  • стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;
  • при контакте с больными людьми одевать маску;
  • мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртосодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;
  • закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
  • избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
  • регулярно проветривать помещение;
  • не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
  • вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Во-вторых:
  • Если вы заболели, максимально ограничите контакты с другими людьми и вызовите врача как можно быстрее, чтобы получить рекомендации по лечению
  • Соблюдайте постельный режим
  • По возможности изолируйте себя от других членов семьи
  • Пользуйтесь одноразовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте

ВАЖНО! Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим. так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма и выполняйте все назначения врача.

Апчхи - вакцинируйтесь!

Грипп это опасно

Gripp/593e556270cc2bb32859f094e575a306.png Gripp/79c5170de5852b2e40796700a59731eb.png Gripp/c49e60fc71d2e061db3d2e03771a100d.png Gripp/7992fcbc30feaada4a0d69fd3ba2de0b.png Gripp/b1eeae88d13d4edddb1c89cc80dc1be3.png Gripp/ad5ef87b0ddc3e79420b38358620ac5f.png Gripp/cd2b0199780311bb1f496e9a31595a24.png Gripp/da748f724ef573cf05f50f51de4d742b.png Gripp/e19df43b8bc42fcc3b254af3035876ac.png Gripp/a836277c7b57bad50cd3e1dfcf6b996c.png
Просмотров: 552 | Добавил: school9saratov